Morgengymnastik mit Nosh & Fräulein Bikinibody ;-) -

Herzlich Willkommen!!

Zu unserer morgentlichen Fitnesseinheit

mit Fräulein Bikinibody

darf ich euch heute ganz herzlich einladen.

Macht es euch bequem –

(ich selbst ja lieber auf weichem Untergrund – vorzugsweise Couch)

und beginnt mit leichten Aufwärmübungen

(ein warmer Kaffee funktioniert auch 🙂

Bein strecken – abstellen – anderes Bein strecken – abstellen
mehrmals wiederholen…

Die bequeme Leggings mit Raffung am Unterschenkel

aus der Ottobre 6/2015 finde ich eine gelungene
Abwechslung zu den 0815-Leggings und ist

mit dem coolen Seitenstreifen etwas aufwändiger –

aber jede Mühe wert.

Von mir wieder zwei Nummern größer zugeschnitten,

und deswegen wohl nicht als Leggings erkennbar 🙂

Beide Hände ausstrecken…

…mit der rechen Hand zum rechten Fuß – und wechseln – linke Hand zu linkem Fuß…

Der Longpulli – Schnitt von Mommymade

in feinster Bio-Qualität von Nosh mit Dreirad-Design

in senfgelb engt nicht ein und ist hinten etwas länger als vorne.

Das ist gerade im Winter richtig praktisch.

Die Bündchen habe ich in grau und petrol dazu gewählt.

Beine Schulterbreit aufstellen – und mit den Händen den Boden berühren

und zum Schluß:

…auf den Boden knien…

…und mit einem Purzelbaum in den wunderschönen Tag starten….

…eventuell auch mit einem kurzen Nickerchen… 😉

Natürlich übernehmen wir keine Haftung auf Richtigkeit

für diese kleine Morgengymnastikeinheit.

Aber ich hoffe, ihr hattet ein bißchen Spaß!!

Das kleine Fräulein hat, als ich sie gefragt habe ob sie Lust auf Fotos habe,

ganz eigenständig und ohne Anleitung diese „Turnübungen“ gemacht.

Ich bin ihr lediglich mit der Kamera gefolgt 😉

Woher sie das wohl hat… tzzzz…

ich würde gerne meinen von mir, aber leider… 😀

Stoff: senfgelb von Nosh über stoffbüro

grau aus der Lumpenfabrik
Schnitt: Girly Longsweater von Mommymade

Leggings „Side Stripe“ aus der Ottobre 6/2015

~~Bis morgen, wenn es wieder heißt: Morgengymnastik mit Fräulein Bikinibody~~

🙂

Liebe Grüße

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